глютамин

Концентрация глютамина в мышцах человека достигает 60%, эта аминокислота обладает рядом полезных свойств:

- защищает мышечную ткань от разрушения (катаболизма)

- увеличивает синтез гормона роста

- укрепляет иммунитет

- улучшает энергообмен и восстановительные процессы после тренировки

- участвует в построении мышц