При работе с большими весами нагрузка ложится не только на мышцы. Суставы, связки и сухожилия как правило наиболее подвержены различного рода травмам. В этом разделе собраны наиболее эффективные средства...
При работе с большими весами нагрузка ложится не только на мышцы. Суставы, связки и сухожилия как правило наиболее подвержены различного рода травмам. В этом разделе собраны наиболее эффективные средства для лечения и профилактики болей в суставах и связках. В состав таких препаратов входят:
Глюкозамин (Glucosamine) – восстанавливает поврежденные хрящи, обеспечивает их прочность и защищает от растяжений.
Хондроитин (Chondroitin) – ускоряет регенерацию соединительных тканей и придает хрящам эластичность.
Аналогичные препараты продаются в аптеках, но по очень завышенной цене.
Способ применения каждого препарата указан на упаковке, но в общем рекомендуем принимать в сутки:
- глюкозамина – 1500 мг
- хондроитина – 1000 мг
