Один из самых популярных протеиновых препаратов – мультикомпонентный протеин. Этот продукт состоит из нескольких компонентов, обеспечивающих максимальную концентрацию аминокислот и белка в самый короткий период. В то же время комплекс содержит медленно усвояемые белки, увеличивающие продолжительность питания мышц.
Что такое мульти протеин?
Мультикомпонентный протеин создан для людей, предпочитающих покупать какой-то один «идеальный» продукт, сочетающий в себе все совершенные качества различных видов добавок. Такой протеин содержит в себе комплекс различных белков – сывороточного, казеинового, яичного и соевого.
Если вы предпочитаете мультипротеин, то перед покупкой необходимо изучить состав продукта. Всё дело в том, что каждый белок имеет свои особенности. Так, например, спортивное питание с большим содержанием белка сои предпочтительнее для женщин, так как в нём содержится большое количество женского гормона – эстрогена.
Если же в составе есть соевый и яичный белок, то они будут совершенно бесполезны в отсутствии сывороточного протеина. Поэтому состав такого спортивного питания должен быть предельно сбалансирован и максимально соответствовать реализации поставленной задачи.
Эффект от применения
Мульти протеин – это многофункциональное средство, которое может применяться как для оптимального набора мышечной массы и для создания рельефной мускулатуры, так и для уменьшения жировой прослойки и снижения объёма тела.
По отзывам, многокомпонентный протеин, который был грамотно подобран с чётким расчётом порций, помогает обеспечить как быстрый рост мышц и их питание, так и предотвращение распада белка на протяжении не только всей тренировки, но и после её окончания.
Чем отличаются многокомпонентные протеины?
Существует ли лучший многокомпонентный протеин? Найти такие вполне реально.
- Syntha-6 от BSN. Здесь отличное сочетание цены и качества, замечательный вкус и проверенный временем эффект.
- Pureprotein. Качественный пятикомпонентный продукт, который пользуется популярностью у атлетов.
- POWER SYSTEM. Качественный продукт по невысокой цене.
- MHP. Пожалуй, один из самых лучших мультикомпонентных протеиновых комплексов как по составу, так и по вкусовым качествам.
- WEIDER. Отличное решение при желании получить оптимальное количество аминокислот.
Как показывает практика, мультикомпонентные протеины идеально подходят для начинающих атлетов, которые только начинают свой путь в бодибилдинге, а также для тех, кто занимается спортом на уровне любителя. Если же перед вами стоит другая цель – добиться максимально возможного эффекта, то в этом случае в идеале казеин и сывороточный протеин лучше всего принимать по отдельности.
Показания и противопоказания
Основное назначение любого мультикомпонентного комплекса, включая и такой популярный бренд, как Pureprotein – насыщение организма высококачественным белком. Поэтому при регулярном использовании этого продукта мышцы начинают расти заметно быстрее и длительное время сохраняют свою форму. Другими важными показаниями для приёма могут служить:
- Избыточная масса тела.
- Недостаток белка в организме.
- Недостаток незаменимых аминокислот.
- Серьёзные физические нагрузки.
- Длительные тренировки.
У мультикомпонентного протеина есть и свои ограничения. В первую очередь, это аллергическая реакция на любой компонент. А во-вторых, заболевания печени, почек и желудочно-кишечного тракта.
Что же касается возрастных ограничений, то не рекомендуется принимать в возрасте до 18 лет.
Как правильно применять многокомпонентный протеин
Идеальное время для приёма мультикомпонентного протеина – перед сном. Можно выбрать и другой режим, например, до тренировки. А вот после занятий силовыми и атлетическими упражнениями лучше выбирать быстрый протеин. И, конечно, комплексный протеин можно принимать тогда, когда планируются длительные перерывы в приёме пищи.
Как пить многокомпонентный протеин? Растворять порошок лучше всего в молоке, хотя для этих целей можно использовать сок или воду. Количество жидкости не должно превышать 300 мл. Во время приёма препарата не стоит пренебрегать рекомендованными дозировками, так как приём большего, чем указано, количества продукта, может негативно сказаться на желудочно-кишечной системе организма.
Купить многокомпонентный протеин в магазине
Заказывать многокомпонентный протеин в Москве проще и удобнее всего в нашем интернет-магазине. Мы предлагаем своим клиентам только проверенное спортивное питание, которое на самом деле приносит пользу. Наши цены одинаковы как на сайте, так и в магазине.
Мы также готовы предоставить всю необходимую информацию по любому из продуктов, который есть у нас на сайте. Для этого вам нужно всего лишь связаться с нашим консультантом и задать ему любые возникшие вопросы.
