Ultimate Creatine Monohydrate (1000 г)
Бренд: ULTIMATE
Форма выпуска: порошок
Упаковка: 200 порций
Рекомендуем в дополнение
Аналоги
Продукт не является лекарственным средством.
Не рекомендуется использовать продукт, если Вам менее 18 лет, а также при наличии серьезных заболеваний. Женщинам не рекомендуется использовать продукт в период беременности и грудного вскармливания. Перед началом приема продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста.
| Состав | ||
| Объем порции: 1 чайная ложка (5 г) Порций в упаковке: 200 |
| Содержание полезных веществ на 1 порцию продукта: | %* | |
| Креатин моногидрат | 5 г | ** |
| * Процент дневной нормы, основанной на диете из 2000 калорий. ** Дневная норма не установлена. |
||
Способ употребления и дозировка:
В период "загрузки" (первая неделя приема) принимать по 20-25 г препарата в сутки - по 5 г 4-5 раз в день. В последующие недели - употреблять по 5 г креатина моногидрата в день по завершению тренировки, запивая его сладким фруктовым соком для лучшего усвоения. После 2-ух месячного курса приема рекомендуется сделать перерыв на 2 недели, после чего можно возобновить курс. Не забывайте о необходимости пить не менее 3 литров воды в день.
- Комментарии
